Nincs egy rongyod se?

2015 május 25. | Szerző: agnes.pap@angelinafehernemu.hu

NINCS EGY RONGYOM SE!!!… Te is mondtad már teli szekrény előtt, fogadjunk?!

Elsősorban a fürdőruhákról beszélünk, de az alapszabályok minden ruhadarabra vonatkoznak.  5 pontban összefoglaltuk, mit kell tenned, hogy soha többé ne állj a tömött szekrényed előtt elkeseredve és a címben szereplő mondatot, vagy valami hasonlót, mormolva. Nézzük!

1. Selejtezz rendszeresen!

A fürdőrucikat minden tavasszal válogasd át. Így képbe kerülsz arról, hogy mi isl apul a szekrényedben és persze azt is könnyen felmérheted mi az amit erre a szezonra be kell szerezned. Ha nem az utolsó pillanatban (nyaralás előtt 2 nappal vagy a kánikula kellős közepén) eszmélsz rá, hogy kell egy sárga, piros, zöld (kívánt szín aláhúzandó 🙂 ) bikini, akkor nemcsak az idegeidet, de a pénztárcádat is kímélheted. Van időd kutatni, keresni, válogatni és megtalálni a méretben, fazonban és árban legmegfelelőbbet. Szóval elő a fürdőrucikkal, válogass és selejtezz! Hidd el jobb lesz.

2. Ami nem volt rajtad tavaly azt idén se veszed fel

Hányszor, de hányszor hajtogattam össze a cuki bikinit, amit már három éve nem hordok, de mindig azt hiszem, hogy majd eljön az alkalom. De nem jön el! Az érzelmi kötődés egy ruhadarab esetében (ha nem a menyasszonyi ruhád), akkor nem értelmezhető. A jó állapotú holmikkal örömet okozhatsz valakinek, ez annál inkább értelmezhető! Ha sajnálod kidobni a fürdőruhádat, de hordani sem szoktad, akkor add oda egy barátnőnek vagy ajánld fel egy erre szakosodott oldalon idegeneknek. A lényeg, hogy örömet okozz valakinek, így könnyű megválni a rég rakosgatott daraboktól.

3. Amit kihíztál, azt kár tartogatni

Majd belefogyok. Szerintem mind tettünk már vissza a szekrénybe ezzel a felkiáltással holmikat. A fürdőruhák ráadásul kimondottan érzékenyek a súlyváltozásra, hiszen egy bevágó vállpánt vagy egy bikini alsóra hajló has nem elrejthető és nem is tolerálható probléma. Egy bizonyos kor után a súly már nehezen csökken és ha drasztikus a változás, nos annak olyan következményei vannak (striák, megnyúlt bőr, stb. ) ami szintén lehetetlenné teszi a régi falatnyi bikini viselését. Szóval ha nem férsz bele, akkor félre vele! Van a mostani alkatodnak megfelelő darab, csak keresni kell!

4. Bár a divat ismétli önmagát, a nagyi fürdőrucija nem lesz aktuális többé

Igaz a retró menő és sok vintage darab akadhat, amivel villogni lehet bulikban, de a strand nem a vintage helye. Ugyanis a szabás hiába tér vissza (például az éveken át nagyon cikinek számító nagyi bugyik) a színek és még inkább az anyagok egészen mások, mint rég. Egy évtized elég a textiliparnak, hogy olyan újdonságokkal álljon elő, amelyek végleg kiszorítják a régieket. Ki venne ma fel egy jersey anyagból szabott fürdőruhát? Vagy egy műanyag kosárral kiegészített darabot? Ami 5 évnél régebbi azt cseréld le!

5. Ami tönkrement, attól szabadulj meg

Fájó szívvel el kell válnod azoktól a daraboktól, amelyek kiszöszösödtek, megnyúltak vagy elengedte magát a gumi bennük. Persze hitegetheted magad azzal, hogy majd megvarrod, megfoltozod, de a fürdőruhák speciális bánásmódot igényelnek, előbb hajtasz fel öt farmert, mint megvarrsz egy bikini felsőt. És az sem érv, hogy majd felveszed egy kevésbé frekventált strandon, mert ha ott van egy új darab, akkor véletlenül sem fogsz egy kinyúlt fürdőruhában parádézni. Miért is tennéd? Szóval végy könnyes búcsút és dobd a szemétbe a hibás holmikat!

Na ugye, hogy máris remekül elférsz a szekrényedben?

Strandon is talpig sminkben

2015 május 6. | Szerző: agnes.pap@angelinafehernemu.hu

Vízálló sminkek

Igyekszünk lebeszélni arról, hogy a strandra, vízpartra kisminkelve indulj el. Szerintünk a vízparti sikereidnek a jól megválasztott fürdőruha a záloga. 🙂 Ám ha te még is ragaszkodsz ehhez, akkor legalább néhány ötlettel megpróbálunk segíteni, hogy mivel sminkelj és mivel ne.

Szóval a szakemberek szerint az a legideálisabb, ha strandoláshoz – ahol ugyebár erős napfény éri a bőrünket – semmiféle sminket nem használunk. Ehelyett gondosan letisztított arcbőrünkre bőrtípusunknak megfelelő faktorú naptejet kenjünk és semmi mást.

Ma már valószínűleg mindenki tudja, hogy ezek között is van vízálló, s ha nem ilyet használunk, akkor érdemes minden fürdőzés után újra kenni magunkat.

Ha te mégis ragaszkodsz a sminkedhez még a napon is, érdemes elgondolkodni rajta, hogy miért teszed? Alapozó nélkül nem érzed elég szépnek a bőröd? Ez esetben egy jó kozmetikai kezelés sokat segíthet.

Még a nyaralás előtt legalább egy héttel menj el kozmetikushoz, kérj arctisztítást, pakolásokat, és meglátod, máris annyival szebb lesz a bőröd, ami megalapozhatja az önbizalmadat, hogy smink nélkül is a strandra merészkedj aztán.

Vízálló alapozók

Az alapozók között nem nehéz vízállót találni, a legtöbb drogériában és sminkes szaküzletben beszerezhetsz ilyet. Ezeket egyébként nem csak strandoláshoz találták ki, a vízállóság egyben azt jelenti, hogy nem izzadod le a sminkedet (ilyeneket használnak például a sztárénekesek is a színpadon.)

A választék igen széles és márkától függően általánosságban 2000-10000 Ft közötti árakra számíthatsz. Válassz olyat, ami matt hatású és egészen vékonyan felkenve is szépen fedi a bőrt.

Szempillaspirál

A strandra csakis vízálló szempillaspirállal a szemeden indulj el (ha már ragaszkodsz ilyesmihez)? Különben az első izzadás vagy fürdőzés után fekete karikák maszatolódnak a szemed köré, ami elég vicces látványt nyújthat. A vízálló szempillaspirálról tudni kell, hogy lemosni sem könnyű, este a strandolás után nem fogja levinni ugyanaz a sminklemosó, amit alapesetben használsz. Tehát a boltban egyből ruházz be egy olyan sminklemosóra is, mely vízálló spirálokhoz javasolt.

Szemhéjpúder, tus, ceruza

Csak kivételes helyeken lehet beszerezni vízálló változatot szemhéjpúderből, így ehelyett inkább használj szemceruzát, vagy szemtust a strandra. Ezekből ugyanis lehet kapni vízálló változatot, már egészen megfizethető árakon is, így szintén elkerülhetőek a szem körüli szétmosódott sötét karikák. A tusok vízálló változatait sokan használják a hétköznapokban is épp azért, mert nem kenődik szét az arcunkon nap közben, de a szemceruzákról már kevesebben tudják, hogy vízálló is létezik belőle. Pedig létezik, és ezzel ráadásul tapasztalataim szerint sokkal könnyebb szép vonalat húzni, mint egy tussal.

Rúzs, szájfény

Itt nincs nagy elkenődés veszély, ha nem vízállót választasz, legfeljebb 2 perc elteltével már nem lesz a szádon semmi. A fürdőzéshez a halványabb, szolidabb tónusok illenek, ami most egyébként is divatos, ezért érdemes inkább egy szájfényre beruházni, amiből tudomásunk szerint ugyan „vízálló nincsen, de „tartósnak nevezett van, és egész sokáig bírja.

Végezetül egy jó tanács: Ha már ragaszkodsz a sminkhez, este mindenképp gondosan távolítsd el, vízálló festékekhez való lemosóval, és semmiképp ne feküdj le benne aludni, hogy egy kis lélegzethez juthasson a bőröd.

 

Szerző: Bárd Noémi Polli

Kép forrása: fashion-eye.net

Fekete fürdőruha: az igazi klasszikus

2015 február 20. | Szerző: agnes.pap@angelinafehernemu.hu

A fekete fürdőruha idő és divatálló. Egy igazi klasszikus. Mindig csinos, mindig divatos, mindig elegáns.  Már kiegészítőket is választhatunk hozzá, így még a kis fekete fürdőruhánkat változatosabban viselhetjük
Egy jól megválasztott minőség fekete fürdőruha tényleg éveken keresztül szolgál téged.

Íme a 2017-ös fürdőruha kínálat gyöngyszemei:

 

1. szenzációs dekoltázs és biztos tartás egyszerre

 

2. Igazi úrinős, alakformálós

 

3. Sikkes és elegáns, rafinált díszítéssel

4. és egy apróság

Fürdőruhás romantika

2013 június 24. | Szerző: agnes.pap@angelinafehernemu.hu

 

A nyár kétségkívül a legromantikusabb évszak. Móka, kacagás, ismerkedés, flört. Na de hogyan készülj fel a vízparti romantikára? Most Angyal Renáta, romantika szakértő kifejezetten gyakorlatias tippjeit olvashatjátok:

A vízpart, strand, mint randi helyszín

Az, valószínűleg senkinek nem jutna az eszébe, hogy egy tópartra, strandra szervezzen magának randevút, hiszen erre sokkal alkalmasabb helyszínt is találhatunk.

Viszont nagyon sokan ismerkednek strandon, vízparton, így nem árt felkészülni az ember lányának.

Ugye Te fel vagy készülve arra, hogy ha a nagy „Ő” kopogtat a strandtörölköződ közelében a lehető legjobb formádat mutasd?

Akár egyedülállóként, akár a párunkkal megyünk élvezni a hűsítő habokat, kellő felkészültségre van szükség, hogy ne egy rossz emlékként maradjon meg az emlékezetünkben az idei kánikula!

Ruha

Akármilyen legyen is az alkatod csontos, avagy kerekded mindenképpen meg kell találni azt a fürdőruhát, amiben a legjobban érezed magad!

Nem, nem az a lényeg, hogy MÁSOK szerint mi az, ami a legjobban áll, hiszen lehet, hogy én egy egybe részes, fekete, nyaktól-combig érőben nem nézek ki partra vetett bálnának, ha nagyon rosszul érzem magam benne és ezt közvetítem is a környezetem felé.

Sovány lányoknál ugyanígy, nem mindenki vevő a cici-popsi kidobós tangás 2 részesekre, ha visszafogottabb a stílusa.

Manapság már ezer féle fürdőruha közül választhatod ki azt, ami a te stílusodnak megfelelő.

Háromszög melltartó, merevítős, „top”-szerű felsőrész, nyakba kötős, vállpántos, hasat takaró, hasat kiemelő, van, amelyikhez kis szoknya tartozik, ha csak a popsi környékén van eltakarni való. Fekete, fehér, kék, sárga, piros… hupizöld. Lehetetlen, hogy valaki ne találja meg a számára legmegfelelőbbet.

Arra az egyre azért vigyázz, hogy álmaid pasija nem feltétlenül hanyatt fekve, „beesett” pocakkal fog megpillantani először, ha úgy érzed, hogy inkább valamit a képzeletre bíznál, akkor érdemes a látványt egy sejtelmes, fürdőruhához színben passzoló (!) strandkendővel izgalmasabbá tenni, amikor nem feltétlenül a napozás a cél!

Higiénia

Én elhiszem, hogy a szőr a testünkön okkal van ott, de próbáld ezt meg elmagyarázni a  pasinak, aki amikor rád pillant, egy kifelejtett szőrtelenítést követő strandolás után, hirtelen a Majmok bolygóján érzi magát!

Alapszabály: strandolás előtt beállni a tükörbe, a látható helyekről gyanta, gép, borotva… segítségével eltávolítani a felesleges szőröket, pattanások eltüntetése!

A legjobb megoldás az, ha barátnővel mentek, hogy végignéz tetőtől talpig, mert ő látja külső szemmel, ha valami hiba van!

Egy kérés! Szépen kérlek lányok, a strandra menet hanyagoljátok már a sminkelést, mert nincs viccesebb látvány, amikor egy „csajszi” arca a ráfröccsenő víztől leginkább az Elveszett Frigyláda fosztogatói utolsó jeleneteinek egyikét juttatja az eszünkbe. Bár, a közeledben tanyázó ifjoncoknak okozhatsz ezzel pár örömteli percet, nem biztos, hogy az önbizalmadnak pozitív lökést adna.

Ha nem bírod ki azt, hogy smink nélkül az utcára lépj még nyáron sem, akkor gondolkodj el egy sminktetováláson vagy hasonlón… , de ez már egy másik történet.

Ami nagyon sokszor kimarad a rituáléból: lábujjköröm. Nézz le a lábadra, ha azt látod „ajjaj”…. hajrá, van még tennivalód!

Étkezés

Evidens, hogy megfelelő mennyiségű folyadékról gondoskodnunk KELL, ha a szabadban vagyunk ~ 25 fok felett, erről ne feledkezz el, mert az ájulós jelenetek maximum a romantikus filmekben sikerülnek jól, nem biztos, hogy a lovagod a megfelelő időben ér oda hozzád, hogy elkapjon! Igyál eleget!

Hasonló a szabály a strandon oly nagyon szeretett sült hekk fogyasztása esetén is. Ha lehet, a fuldoklást tartogasd máskorra!

Akár saját magad csomagolod az ebéded, akár a helyszínen vásárolsz, próbálj odafigyelni az alábbiakra:

–   melegben a túlságosan fűszeres, zsíros kajától rosszul leszel és kész,

–   hagymás hambi evés után nem biztos, hogy szívesen csókolgatnak,

–   bizonyos gyümölcsök és zöldségek eléggé érdekesen tudnak hatni az emésztésre, és nem biztos, hogy a strandon jól jön egy kis felfújódás… Ugyanez igaz tejtermékekre is, TUDD, hogy mi az, ami nem árt meg, és olyan dolgokat vigyél magaddal!

Ha a fenti pár alapszabályt figyelembe veszed, az idei nyár meghozhatja számodra a hőn áhított szerelmet, a pároddal együtt töltött legjobb vakációt, vagy csak egy gondoktól mentes, barátnős pihenést!

Kellemes fürdőzést kíván,

Angyal Renáta

Romantikaguru

www.romantikaguru.hu

https://www.facebook.com/romantikaguru

 

Az első kép forrása: forum.krstarica.com

5 egészséges strandkaja

0207 augusztus 14. | Szerző: agnes.pap@angelinafehernemu.hu

avagy mit pakolj a strandtáskába, ha nem akarsz lángost venni

Bár elsősorban a tavasz a „bikini-beleférős” diéták ideje, de nyáron sem árt óvatosan eszegetni, hogy ha már feljött a tavalyi fürdőruci, akkor ne buggyanjunk ki belőle. Ugyanakkor a vízparti büfék nem a legegészségesebb kínálatról híresek. Fagyi, lángos, palacsinta, hamburger, nem kifejezetten fogyókúrás menü. Pakolni viszont macerás. A szendvics szétázik és melegen az olvadt margarin nem az igazi. Főtt kaját vinni veszélyes, mert rácsoroghat a zsír vagy a lé a ruhákra, törölközőkre. És ki akar fokhagymaszagú strandkendőben pompázni? Akkor már inkább a lángos! De van megoldás! Íme néhány olyan összeállítás, amelyek nem adnak túl sok kalóriát, könnyen szállíthatóak és nem árt nekik, ha pár órán át a napon fekvő táskában lapulnak.

1. Zöldsaláta

Jégsaláta, rukkola vagy tölgysaláta néhány uborka karika, paprika és paradicsom vagy ami épp akad, amit szeretsz. Ha meglocsolod egy kevés (3 evőkanál) olivaolajjal, kicsi sót és borsot teszel rá, majd bedobozolod, remek diétás ebéded lehet belőle. A nagy melegben úgyis jól esik a könnyű, zöldséges kaja, hát ez tökéletes példa. Elég egy műanyag villát a doboz mellé tenned és a bikinidet se fogod lecseppenteni vele. Megéri a pár perc darabolást!

2. zöldségcsíkok joghurttal

Én répát  (segíti a barnulást a benne lévő karotin) és karalábét szoktam elsősorban rágcsálni, de jó erre a célra a szálzeller és az uborka is és van, aki almát is tesz a kupacba. A lényeg, hogy a nyers zöldségeket csíkokra vágod és becsomagolod. Veszel a strandra menet egy pohár natúr joghurtot, amit csak ott nyitsz ki, mikor megéhezel. Mártogatsz, eszegetsz, nem hízol. Lehet light a joghurt, de nem ajánlom, ugyanis a csökkentett zsírtartalmú tejtermékekbe cukrot tesznek, hogy maradjon ízük. Szóval amit nyersz a réven, elveszted a vámon, de kinek kinek ízlése szerint.

3. extrudált kenyér és joghurt vagy sovány sajt

Egy tubusos sajt (én a szeleteltet nem szeretem strandra vinni, mert a melegben megizzad és nem túl guszta úgy) és pár darab kétszersült vagy extrudált kenyér is elég lehet, ha nem akarsz nagy zabálást tartani. Ehhez is rágcsálhatsz uborkát vagy paprikát, ezek szintén bírják a szatyorban melegedést. Nem párizsis szendvics, de elég arra, hogy kibírd vacsoráig és nincs vele sok előkészület. Ha nem barátod a fakanál, talán ez a legjobb és nem is túl drága megoldás.

4. gyümölcs nagy mennyiségben

Bár szeretjük azt hinni, hogy a gyümölcs diétás, de nem. Egészséges ugyan és ha sokat és sokfélét viszel magaddal, akkor jól is laksz, de ne feledd, hogy nem fogyóztál, ha megettél 3 banánt és egy fürt szőlőt. Azért jó megoldás, ha viszel három vagy négy különböző fajta gyümölcsöt (alma, körte, banán, kivi, stb.) és ezeket rágcsálod a vízparton. Van bennük bőven cukor, ami energiát ad és folyadéktartalmuk miatt is jó választást jelentenek nyáron. Szóval elég beugrani a zöldségeshez és a megkívánt darabokat megmosni a strandon. Arról nem is beszélve, hogy most már a strandokon is divat tisztított, feldarabolt gyümölcsöt árulni. Ok, ez biztos drágább lesz, mintha magadnak készítetted volna el, de azért jobb választásnak tűnik, mint a lángos.

5. házi ropogtatnivaló

Ha konyhatündér vagy, akkor süss valami sós ropogtatni valót. A legegyszerűbb, ha némi teljes kiőrlésű lisztből, egy kevés tejen futtatott élesztővel, sóval és vízzel dagasztasz tésztát, kinyújtod, megsajtozod és pizzavágóval 2 centis csíkokra vágod. 10 perc (vagy annyi se) a sütőben és máris van egy nagy adag sajtos rudacskád, amiben semmi adalékanyag nincs. Érdemes fáradni vele, chips helyett a gyerekeknél is beválik!